头部牛皮癣怎么护理

对于头部牛皮癣来说，患者承受的心理压力通常是比较大的，因为头部牛皮癣的发生直接对患者的外在形象构成了威胁，如果病情比较严重的话，还会给患者带来脱发的威胁，那么头部牛皮癣怎么护理?下面就来给大家介绍一下。

一、合理饮食

牛皮癣患者可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等富含维生素E的食物，以此来抵抗毛发的衰老，促进毛发生长，同时还应注意补碘食物的摄入，增强甲状腺的美发、护发功能。

二、切忌烫、染发

烫发、染发时，使用的烫发剂或染发剂成分复杂，往往会刺激头皮，使皮损加重。所以，牛皮癣患者尽量不要烫发或染发。另外，牛皮癣患者不要用力抓挠头皮，还要避免过度的紫外线照射。

三、增强体质

患者朋友要多锻炼身体，多活动、多出汗，适当的排汗能将体内有害物质排出体外，在一定程度上，运动不仅仅能够增强患者体质，而且运动中的汗液排出有利于病情的恢复。

四、洗发用品

头发的清洁是头部牛皮癣日常护理中一个很重要的环节，患者朋友使用一般的去屑洗发水或者洗发膏，对于头部牛皮癣患者并不能起到很好的作用，建议大家可以到药店或者超市买一些去屑、去污能力比较强但又比较温和刺激性小的洗发护发用品，洗头的过程中做适当的按摩，促进头部血液循环，利于头皮健康。

上述就是对头部牛皮癣怎么护理的介绍，头部牛皮癣患者要合理安排自己的饮食生活习惯，头部牛皮癣患者可多吃牛骨汤、排骨汤等补充类粘蛋白和骨胶质，也可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等富含维生素E的食物，来抵抗毛发衰老，促进毛发生长。此外，头部牛皮癣脱发患者还应注意补碘食物的摄入，增强甲状腺的美发、护发功能。